V mých článcích se mimo jiné hodně zabývám mezilidskými vztahy, a jelikož v tom hodlám pokračovat, tak ani tento článek nebude výjimkou. Rozchod bývá bolestivý a nepříjemný, ale i to ke vztahům holt patří. Je to riziko, se kterým se do vztahů pouštíme a ne zrovna malé. Ale vidina ještě většího štěstí nám občas vypne varovnou kontrolku a vnímáme vše přes růžové brýle. Když je pak sundáme, občas se nestačíme divit.
Každý rozchod vnímá jinak, záleží na hodně aspektech – co jsme si od vztahu slibovali, jak jsme citliví, jak jsme vztah vnímali, co jsme k dotyčnému pociťovali, jak dlouho vztah trval, kdo a proč ho ukončil, za jakých okolností atd.
Stejně rozdílná je i doba, kterou každý z nás potřebuje na ,,regeneraci“ ze vztahu. Nebo způsob, jak se s ním vyrovnat. Takže osvědčený závěr, jak se z toho dostat prostě není, ale mohu udat pár příkladů, jak se s rozchody vyrovnávám já, nebo přátelé a mé okolí.
Pokud jste introvert je pro vás asi nejlepší vyřešit si to sám v sobě, zavřít se doma a ignorovat okolí. Možná si i trošku pobrečet a zavzpomínat, prostě si to v sobě ujasnit a vypořádat se s tím, že je konec. Pak na to přestat myslet a jít dál. Ze začátku to možná bude těžké, ale postupem času na něj/ni budete myslet stále méně a méně…
Pokud jste extrovert, vyrazte někam s přáteli, promluvte si s nimi o tom, co se stalo. Oni vám dodají nové síly tuhle etapu uzavřít a překonat. Jestli se vám o tom zatím, nebo vůbec mluvit nechce, prostě jen vyjděte, snažte se bavit a nemyslet na to. S partou kamarádu zažijte vždy plno zábavy, radosti, a to je nejlepší lék na smutek.
Nejhorší asi je se tomu stále dokola poddávat myslet na dotyčného, poslouchat depresivní písně, koukat na dojemné filmy a brečet doma. To nikomu nepomůže. Najděte si novou zálibu, koníček, něco co vás bude naplňovat a uspokojovat.
Pokud vám dotyčný nějak ublížil, snažte se mu odpustit, abyste v sobě nenesli hněv. Jemu tím neuškodíte, jen vás to bude stále trápit.
Taky se hned nesnažte ho nahradit, dopřejte si čas vyrovnat se s tím. Na randění budete mít dost času. Důležité je, abyste do nového vztahu nešli plní mindráku, zlosti a pomstychtivosti.
Snad vám mé rady pomohly a pamatujte si jedno. Nikdo nestojí za to, abyste se kvůli němu trápili. Na to je život opravdu krátký.
