Dnešní doba je velmi uspěchaná a my, lidé, s ní chceme držet krok. Díky tomu nemáme sami na sebe skoro vůbec čas. Ti, co chodí ještě do školy, se celé dopoledne a i kus odpoledne učí ve škole a večer do noci doma. No a ti z vás, kteří pracují, se přes den často nenají a zastaví se až večer, pokud nepracují do noci. Pak přijdeme všichni domů a jsme unavení, otrávení a zralí na spaní. Bohužel nestrávíme v posteli tolik času, kolik bychom chtěli a hlavně potřebovali, protože škola a práce volají. Víkend by samozřejmě mohl být odpočinkový, bohužel není. Využíváme ho totiž jako přípravu na testy a plníme domácí úkoly, které nám učitelé dávají. Mimochodem domácí úkoly na víkend? Trochu nespravedlivé. Víkend a prázdniny by měly být dny, kdy bychom měli školu vypustit a dělat to, co ve školních dnech nemůžeme, nebo nestíháme. A že toho je. Určitě se všichni shodneme, že skoro deset měsíců školy stačí. A to samé platí v práci, máme toho hodně, něco jsme nestihli, tak to asi nebudeme mít žádný odpočinkový víkend, že?
Možná vytížení zvládáme, ale neuvědomujeme si, že se takhle ničíme. Všichni bychom si na sebe měli najít nějaký čas. Čas, kdy nebudeme nic dělat a jen odpočívat. Nemusí to být nutně hodiny, stačí třeba půl hodinka, kdy nebudeme na nic myslet a nic dělat.
Je úplně jedno, jak budeme relaxovat, důležité je, že vůbec relaxovat budeme. Může to být nějaký sport, uznejme, že v současné moderní době není sportování žádný problém, protože na výběr jsou nejrůznější sporty. Mně se například zalíbila Zumba, ale můžeme jít do kina, na nějaký koncert, jít si zaběhat, meditovat, číst, atd. A samozřejmě i klasické relaxování ve vaně se počítá. Můžeme ho doplnit o příjemnou hudbu, vonné oleje a svíčky, mám to vyzkoušené a funguje to.
Nedalo mi to a zeptala jsem se pár lidí, jak odpočívají oni a jestli vůbec odpočívají:
Matěj(18): Odpočívám běháním, spánkem, nějakým dobrým filmem a hrozně rád hraju na PC nějaké hry.
Aneta(13): Já odpočívám, když spím.
Ruda(17): Já neodpočívám, maximálně, když spím.
Lucka(15): Lehnu si do postele a pustím si hudbu.
Marek(16): Já neodpočívám.
Skoro každé Vánoce si říkáme, jak rychle vše utíká. Týden uteče jako nic, měsíc také a o roku, ani nemluvím. Musíme dělat věci, které nás baví. Musíme dát alespoň na chvíli červenou učení nebo práci a zelenou sami sobě. Musíme dělat, co nás baví a musíme si plnit naše sny.
Nesmíme ztrácet ani minutu, protože život je přece jen krátký a musíme žít tak, abychom žili, a ne jen tak, abychom přežívali…
