Velmi oblíbený aerobic jde pomalu do ústraní. Vytlačila ho nyní o mnoho populárnější zumba, která je kombinací aerobicu a latinsko-amerických tanců. Velkou roli v ní hraje rytmická hudba na kterou se vám tančí-cvičí úplně samo. Tančí-cvičí píšu proto, že není přesně jasné, zda se jedná o tanec či cvičení. Zato určitě jasné je to, že ovládla celé Spojené státy a postupně se dobývá do celého světa.
Vznikla v Kolumbii a v podstatě docela náhodou. Dnes už velmi známý choreograf zpěvačky Shakiry Alberto Perez si jednou na svoji lekci aerobicu zapomněl tradiční hudbu, nahradil ji tedy latinsko-americkou hudbou, kterou měl v autě. Vzešel z toho úžasný nápad, který se rozhodl zprostředkovat v Americe, kde založil organizaci Zumba Fitness LLC.
Tam se stala okamžitým hitem a Američanky se do ní úplně zbláznily. Nyní jsou zumba párty a diskotéky úplně běžné a ani mužům se tenhle trend nevyhnul. I ti tančí-cvičí zumbu. U nás je samozřejmě zatím na lekcích zumby nenajdete. Zato ženy kurzy zcela zaplnily. Nechaly se pohltit cvičením, u kterého efektivně spalujete tuky a formujete celou postavu tancem, který vás baví a zaručeně vám zvedne náladu.
Lekce trvá povětšinou jednu hodinu. Začínáte pomalým rozehřátím a v půlce lekce dospějete do největšího vrcholu, tempo je v tuto chvíli nejrychlejší. Pak se zase zpomaluje. Základem zumby je střídání pomalejšího a rychlejšího tempa. Jak bylo zmíněno je to kombinace aerobicu a latinsko-amerických tanců, konkrétně salsy, reggaetonu, merengue, samby, mamby, ale i tanga a flamenca.
Zumba se v České republice rozšiřuje rychlostí blesku. Takže jestli jste z menšího města, tak se nemusíte bát, určitě i tam najdete lekce zumby. A pokud ne, nejspíš to nebude trvat dlouho, než se tam nějaké objeví. A i vy se necháte pohltit zumba fenoménem.
