Kokosový olej se mezi lidmi těší stále větší oblibě. A není divu. Jeho blahodárné účinky můžeme využít při péči o své zdraví i krásu.
Kokosový olej se zdá být takovým malým velkým zázrakem. Jeho pravidelné užívání prospívá našemu organismu zevnitř i zvenku. Zajímá vás, s čím vám může pomoci?
1. Jedna lžička pro více energie
Kokosový olej je výborným zdrojem zinku, selenu a vitamínů skupiny A, D, E a K. Stačí pár dní užívání, abyste se cítili o poznání lépe. Nasycené tuky, které kokosový olej obsahuje, se neusazují v cévách ani jako tuková zásoba na břiše. Protože putuje kokosový olej z tenkého střeva přímo do krve, naopak z něj čerpáme energii.
2. Prospěje vaší pleti
Kokosový olej skvěle vyživuje, hydratuje, chrání a posiluje naši pokožku. Mazat se jím můžete nejen obličej, vhodný je pro celé tělo. Skvělým pomocníkem je také při hojení jizev, pupínků a drobných poranění. Pravidelným používáním kokosového oleje zpomalíte stárnutí kůže. Kokosový olej se rychle vstřebává a pokožka pak není mastná.
3. Pomocník v péči o zuby
Chcete mít bělejší zuby? Pak pravidelně užívejte kokosový olej. Stačí prstem či kartáčkem nanést trochu oleje a vaše zuby budou každým dnem bělejší. Zároveň zbavuje zuby plaku a zmírňuje záněty dásní.
4. Zázrak pro vaše vlasy
Také v péči o vlasy má kokosový olej své místo. Dodává jim lesk a živiny a současně je hojně využívání při potížích s lupy, roztřepenými konečky nebo polámaným vlasům. Stačí v dlaních rozpustit trochu oleje a vetřít jej do vlasů. Zabalte hlavu do ručníku a po deseti minutách působení omyjte vlasy šamponem. Budou zdravější a lesklejší.
5. Výborný detox
Chcete-li se zbavit toxinů v těle, využijte moc kokosového oleje. Jednu lžičku oleje nechejte asi 15 minut rozpouštět v ústech a poté vypláchněte. Postupujte takto 4 týdny každý den a váš organismus se zevnitř krásně pročistí.
6. Uplatnění najde i v kuchyni
Kokosový olej rádi využívají např. v Thajsku. Vyzkoušejte jej místo klasického olivového nebo másla. Hodí se na smažení i pečení. Lívance, palačinky nebo buchty získají s kokosovým olejem mnohem lepší chuť! Osmažit na něm můžete ale i pořádný kus masa!
7. Relax
Přidejte si do horké koupele lžičku kokového oleje, zapalte svíčky, pusťte si příjemnou hudbu a jen tak relaxujte! Uvolníte tělo i mysl a budete mnohem klidnější. Vaše pokožka bude díky oleji hebká, zregenerovaná a krásně voňavá.
