Rubrika: Životní styl
Aneta: Vážila jsem méně než 30 kilo
Tohle je můj příběh boje s anorexií, která mě přivedla nejednou na práh života a smrti. Trvalo to těžkých 14 let, ale nevzdala jsem to a snad konečně vítězím.
Jak na dárky k Vánocům – 2. díl
Jsou české Vánoce komerční? Kolik se pod stromečekem sejde obvykle dárků? A jaké jsou tipy na dárky pro rodiče? Dozvíte se v dokončení článku o vánočních dárcích.
Jak na dárky k Vánocům – 1. díl
Za měsíc jsou tu Vánoce – už zase. Pamatujete si ještě na ty minulé? Jaké byly, co jste dělali a jak jste se cítili? Pojďme si Vánoce trochu přiblížit. A i na dárky se dostane, nebojte.
Je spánek důležitý?
Spánkem strávíme asi 1/3 života. Je to zbytečně ztracený čas, nebo je to nezbytná součást kvalitního života? A je spánek důležitý pro učení?
Úklid doma, úklid v duši
Když mám pocit, že je toho na mě v životě moc, že se na mě valí jeden problém za druhým, velmi často uklízím fyzický prostor. Uvědomila jsem si díky tomu, že úklid je velmi mocným terapeutickým nástrojem.
Co o nás říká Marshmallow test?
Kdo by neznal máršmelouny! Sladká pěna z cukru, želatiny a škrobu obarvená a navoněná, dá se dokonce opékat. Psychologové jí používají jako testovací nástroj, aby zjistili, jak se dokážeme ovládat a co to pro nás znamená.
Mohou mít rituály vliv na náš úspěch?
Rituály mají tu moc, že nám dokáží zlepšit pocit, změnit náladu, dovedou soustředit a naladit naši mysl na něco příjemného. Třeba ještě předtím, než se naplno vydáme ven do nového dne.
Proč jsem si sepsala seznam 101 cílů v 1001 dnech a měli byste i vy
Dnes je to přesně rok ode dne, kdy jsem si sepsala seznam svých 101 cílů v 1001 dnech. Tuto techniku doporučuji i vám. Proč? Dozvíte se v dnešním článku.
Negativita je jako virus
Všimli jste si také, kolik po světě chodí lidí, kteří se přímo vyžívají v negativitě? Doslova hltají večerní zpravodajství, které je k prasknutí nabité katastrofami. Se zájmem sledují neštěstí druhých, kritizují všechny okolo a v jednom kuse si stěžují na sousedy, na počasí, na svého šéfa, zlobivé děti i na to, že jinému se daří dobře.
Předsudky v české společnosti: míří proti blondýnám, gayům i hráčům videoher
Představa, že tetovaní lidé jsou kriminálníci nebo že každá lesba má krátké vlasy, je v některých lidech stále zakořeněná. Ačkoli by se mohlo zdát, že dnešní společnost je už dostatečně liberální, někteří její členové se stále setkávají s divnými pohledy či výhružkami. Jen proto, že jsou jiní. Takové i horší následky mají předsudky a stereotypní myšlení.
