Rubrika: Životní styl
Abeceda zdraví – ochutnejte čerstvé ovoce (1. díl)
Ačkoli to tak nevypadá, léto je tady, a tak máme opět možnost nakoupit si z nepřeberného množství čerstvého ovoce. Každé z nich přitom obsahuje řadu vitamínů, minerálů a tělu prospěšných látek, které podporují naše zdraví. Náš miniseriál o ovoci právě začíná. A vezmeme to pěkně podle abecedy.
Poznejte příznivé účinky aloe vera na lidský organismus
V dutých listech aloe vera se ukrývá hojivý gel, který zkrášluje, omlazuje pleť a především pomáhá přírodní cestou léčit mnohá onemocnění. Na zkrášlení pleti jej často využívaly i egyptské královny a díky tomu si vysloužilo rovněž pojmenování rostlina nesmrtelnosti. Můžete si ji pěstovat i doma. Možností jejího použití je celá řada.
4 přírodní šťávy, které detoxikují váš organismus
Přírodní šťávy, které ve vašem těle nastartují proces detoxikace organismu si můžete připravit i doma – a budete se díky nim cítit opravdu svěží. I zdravé nápoje vám mohou chutnat a prospět vašemu tělu.
Při léčbě bolesti vám může pomoci akupunktura
Akupunktura vychází z čínské medicíny, která věří, že zdraví závisí na rovnováze mezi dvěma protikladnými silami – jin a jang. Tělesné orgány jsou propojeny drahami, tzv. meridiány, kterými proudí vitální energie. Při zablokování meridiánu pociťujeme nemoc nebo bolest. Akupunktura a akupresura ovšem ví, jak si s ní poradit.
Hormonální jóga prospívá ženskému zdraví
Hormonální jóga je určena zdravým ženám jako prevence a zejména těm, které trpí hormonální nerovnováhou. Posiluje svalstvo a podporuje správné držení těla. Kosti jsou přirozeně posilovány. Při cvičení pracujeme s pánevním dnem, dechem a vlastní energií.
6 tipů, jak si protáhnout tělo na gymnastickém míči
Gymnastický míč neboli fitball pochází ze Švýcarska, kde jej používali fyzioterapeuti při cvičení s dětmi po mozkové obrně. Dnes je tento pomocník součástí každé posilovny a cvičit na něm můžeme i doma. Je vhodný pro děti, dospělé i starší osoby a těhotné ženy. Existuje celá řada cviků, které na něm můžeme provádět. Tady jsou některé z nich.
Vyzrajte na kruhy pod očima
Pravděpodobně každý z nás někdy trpěl na kruhy pod očima. Vyskytují se například po nedostatečném spánku, při pobytu v zakouřeném prostředí nebo při dlouhodobé práci u počítače. V některých případech otoky očí signalizují i vážnější zdravotní komplikace. Zajímá-li vás jak s váčky pod očima bojovat, přečtěte si následující článek.
Vychutnejte si čaj nejen o páté
Čaj se postupem času stal kulturním nápojem. Připravuje se louhováním lístků z rostliny čajovníku v horké vodě. Obsahuje mnoho prospěšných látek, které přispívají k našemu dobrému zdraví. Uvařte si šálek svého oblíbeného čaje, pohodlně se usaďte a přečtěte si, při jakých potížích vám může pomoci.
Zdravé a krásné vlasy podpoří vitamíny i správná péče
Vlasy reagují na změny povětrnostních podmínek stejně jako pokožka na našem těle. V zimě jim škodí mráz, v létě zase vystavování prudkému slunečnímu záření. Nešetrná úprava naší hřívy nebo časté barvení narušuje kvalitu vlasů. Proto bychom jim měli věnovat řádnou péči.
Veletrh Interbeauty Prague 2013 nabídne návštěvníkům to nejlepší pro krásu i zdraví
Mezinárodní veletrh Interbeauty Prague je pravděpodobně nejvýznamnější kosmetický veletrh v České republice. Zaměřuje se na manikúru, pedikúru, péči o vlasy, wellness, kosmetiku a zdravý životní styl. Návštěvnicím bude rovněž zdarma nabídnuto preventivní vyšetření ultrazvukem, které vyloučí rakovinu prsu.
