Rubrika: Životní styl
Spánek: ženy ho potřebují více než muži
Dámy, protahujete se teprve v posteli a váš partner už má za sebou dávno ranní kávu i snídani? Pánové, divíte se, proč je vaše partnerka po ránu podrážděná nebo dokonce nesnesitelná, když se vůbec nic nestalo? Důvod může být jednoduchý – nedostatek spánku.
5 beauty tipů na Vánoce aneb co si můžete až do Silvestra dovolit
Vánoční čas. Šance probudit v sobě dítě, které se těší na Ježíška. Projevit navenek pocity štěstí, ukázat, že si umíme užít všechno to veselí kolem nás. Oživte letos svůj vzhled několika netradičními prvky.
Nový rok je za dveřmi, ale vy začněte hned – 1.díl
Tisíckrát jste si dali na seznam novoročních předsevzetí položku jako zhubnout, začít posilovat nebo přestat kouřit a zatímco další rok je za dveřmi, změna nikde? Udělejte letos něco jinak. První změnu udělejte hned – uvědomte si, že fakt, že začíná další rok, je čistě kalendářní zákonitost a oslava něčeho nového, nikoli záminka pro vaši lenost.
Levandule odbourává stres, léčí nachlazení a pomáhá při bolesti hlavy
Levandule – aromatická bylinka s modrofialovými kvítky a stříbrozelenými lístky je polokeř pocházející ze Středomoří. Nejznámější pole s levandulí se nachází ve francouzském Provence, kde má její pěstování už dlouholetou tradici. Kromě toho se ale stala výborným pomocníkem v boji proti mnoha neduhům.
O rasismu trochu jinak aneb stojí za to vyslechnout si protipól
V dobré společnosti se o rasové odlišnosti nemluví. Ve školách toto téma učitelé odmítají nebo rovnou zakazují. Především mediální tlak nás omezuje v utvoření vlastních názorů na rasové menšiny v naší zemi. Nebýt příběhů, které jsou v médiích rozmazávány a toho, že jsme jim plně vystavováni, kdo ví, kolik rasistů by ještě zbylo.
Vyzkoušejte naše tipy a rýma ani chřipka nebude mít šanci
Chladné sychravé počasí posledních dní nahrává chřipce a nachlazení. K tomu, abychom s těmito onemocněními vůbec nemuseli bojovat, nám může pomoci jak vhodný jídelníček, tak i dodržování několika prostých rad. Jejich souhrn naleznete v dnešním článku.
Chronický únavový syndrom: vyčerpání, které jen tak nezmizí
Chronický únavový syndrom (CFS) se vyznačuje pocitem hlubokého a trvalého vyčerpání. Příčina nemoci není dosud zcela objasněna, svou roli zde může hrát oslabený imunitní systém. Nejde ovšem o obyčejnou únavu, potíže se u pacientů vyskytují minimálně 6 měsíců a kromě tělesných symptomů bývá nemoc provázena i depresemi nebo stavy úzkosti.
Nejde jen o jídlo, říká o veganství Mirka Nováková
Veganství se v posledních letech stává životním stylem mnoha lidí. Stále však o něm koluje řada mýtů a polopravd. Vegani bývají vnímáni jako pomatenci, kteří chtějí jen vybočit z davu, ale neznají rizika svého počínání. O veganství i o tom, jak jej většinová společnost (ne)přijímá, jsem si povídala s Mirkou Novákovou.
Antidepresiva se stávají synonymem současného světa
Nadbytečná spotřeba léků proti depresi je v současnosti jedním z nejdiskutovanějších témat v psychiatrické obci. Zastánci antidepresiv argumentují především prokazatelným poklesem sebevražednosti, odpůrci jejich nežádoucími účinky. Nejnovější statistiky však varují před zdánlivě novým fenoménem. Antidepresiva užívá stále více lidí mladších 25 let.
Piercing korzety: extravagantní móda se těší stále větší oblibě
Tetování, skarifikace, piercing – to vše známe. Novým způsobem zdobení těla je od devadesátých let minulého století tzv. piercing korzet. Na pohled velice bolestivá aplikace uchvátila Anglii a šíří se do dalších zemí. Nabízí se otázka, kde je hranice a jestli jsou lidé pro módu ochotni udělat opravdu vše.